Hoe fit moet ik zijn om mee te kunnen fietsen?

 

Moet ik fit zijn om mee te kunnen fietsen?

Nou ja… Het maakt je vakantie een stuk aangenamer. Dagelijkse fietstochten van zo’n 40-60 kilometer, dat betekent ongeveer 5 uur per dag op het zadel zitten met een gemiddelde snelheid van 16 a 17 kilometer per uur. Dit vraagt om een zekere basisconditie.